Miejski Ośrodek Pomocy Rodzinie w Toruniu organizuje cykl warsztatów skierowanych do kobiet z doświadczeniem współuzależnienia oraz dorastania w rodzinach z problemem alkoholowym (DDA). Celem spotkań jest lepsze poznanie siebie, rozpoznawanie emocji oraz budowanie zdrowych relacji. Uczestniczki będą mogły nabyć praktyczne umiejętności oraz skorzystać z możliwości wymiany doświadczeń i wsparcia.
Warsztaty pod tytułem „Wzmocnienie kobiet” odbędą się w trzech terminach: 12 i 19 listopada oraz 3 grudnia 2026 roku. Spotkania zaplanowane są na czwartki, w godzinach od 9:30 do 13:30.
Tematyka warsztatów
Program zajęć został zaprojektowany dla kobiet pragnących lepiej zrozumieć swoje przeżycia i ich wpływ na życie obecne. Uczestniczki będą miały możliwość przyjrzenia się emocjom, potrzebom oraz osobistym granicom, a także zapoznania się z narzędziami wykorzystywanymi w codziennym funkcjonowaniu.
W ramach warsztatów poruszone zostaną następujące zagadnienia:
- wpływ przeszłych doświadczeń na obecne życie;
- rozpoznawanie i zrozumienie własnych emocji;
- poznawanie własnych potrzeb oraz ustalanie zdrowych granic;
- budowanie zdrowych relacji z innymi;
- sposoby na wsparcie siebie w codziennych wyzwaniach.
Zorganizowane spotkania mają również stworzyć bezpieczną przestrzeń do rozmowy, refleksji oraz dzielenia się doświadczeniami, sprzyjając wzajemnemu wsparciu i wzmocnieniu poczucia własnej wartości.
Zapisy na warsztaty w Toruniu
Kobiety, które są zainteresowane uczestnictwem w warsztatach, mogą uzyskać szczegółowe informacje i zapisać się telefonicznie pod numerem:
518 338 761
Ilość miejsc jest ograniczona, a zapisy trwały będą do 6 listopada włącznie.
Inicjatywa jest finansowana w ramach Gminnego programu profilaktyki rozwiązywania problemów alkoholowych oraz przeciwdziałania narkomanii dla miasta Torunia na lata 2024–2027.