26 września w Książnicy Kopernikańskiej odbędzie się spotkanie w ramach cyklu Biblioteka Zdrowego Stylu Życia, które będzie poświęcone problematyce odporności psychicznej w kontekście celiakii i diety bezglutenowej. Tematyka spotkania skupi się na radzeniu sobie ze stresem i lękiem związanym z jedzeniem, przy jednoczesnym zachowaniu aktywności społecznej.
W trakcie wydarzenia uczestnicy dowiedzą się m.in.:
- jakie źródła mają stres i lęk w kontekście celiakii oraz jak wpływają na samopoczucie;
- jak radzić sobie z poczuciem odosobnienia oraz unikać negatywnej izolacji;
- jak odróżnić rozsądne środki ostrożności od nieuzasadnionego unikania;
- jakie nawyki mogą wspierać zdrowie psychiczne i odporność na stres;
- w jaki sposób zaplanować działania na nadchodzący tydzień.
Spotkanie prowadzone będzie przez mgr farmacji Marylę Skowrońską-Lisiewicz oraz mgr farmacji Sandrę Klamann z Fundacji PharmaHelp. Udział w wydarzeniu jest przeznaczony dla osób z celiakią, stosujących diety eliminacyjne, a także dla ich rodzin i opiekunów. Spotkanie rozpocznie się o godz. 16.00, a wstęp na nie jest bezpłatny.
Warto zaznaczyć, że charakter spotkania ma głównie edukacyjny wymiar i nie zastępuje konsultacji medycznych. Wszelkie decyzje dotyczące diety oraz leczenia powinny być podejmowane w konsultacji z gastroenterologiem, dietetykiem lub psychologiem.